掌握這些常見嬰兒輔食的制作方法,讓寶寶更健康成長

2023-10-07 10:45:04 作者:sn_lsj 202人瀏覽
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以下是改寫后的文章:

(1) 蛋黃:在將雞蛋煮熟后,去掉蛋殼和蛋白,取出蛋黃,搗爛成泥狀,并作為嬰兒的第一個食物。每天吃1/4,隨著嬰兒成長,逐漸增加分量。

(2) 雞蛋粥:在煮好的粥中加入一個攪勻的雞蛋,加入少許食鹽,攪拌均勻。

(3) 菜水、菜泥和碎菜:將切好的蔬菜放入沸水中煮沸5分鐘,取出后留下菜水;將菜搗碎,去掉菜筋,放在鍋中加油,迅速炒至菜變軟。

(4) 西紅柿汁:將新鮮成熟的西紅柿洗凈,用開水燙軟后去皮和蒂,用消毒紗布包好后搗碎,用湯匙擠出汁,加入適量溫開水和白糖攪拌均勻。

(5) 5%米湯:用5克米粉加水調成5%,加水到半碗(100毫升),加入糖二茶匙,邊攪邊加熱,煮沸即可。

(6) 熟蘋果:將洗凈去皮的蘋果切成小塊,放入小鋁鍋中,加入糖和水后煮熟。

(7) 肉末、肉末粥:選用約50克瘦肉洗凈,用刀剁成細末,煮爛后壓成末狀,放入粥中,加鹽少許,煮沸即為肉粥。

(8) 肝泥、肝末:將豬、羊肝用刀橫切,用匙擠壓后,刮取血漿般的物質,就是肝泥。肝泥可加在面條或稀粥中煮熟喂給嬰兒吃。將肝煮熟后,剁成極細的顆粒,即為肝末。

(9) 魚末、魚末粥:將約50克魚肉蒸后,去掉魚皮和骨刺,取魚肉剁碎,用匙擠壓,加入少許食鹽、煮沸,即為魚末粥。

本文由來自生育幫

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