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文章來(lái)源m.smpcsolutions.com網(wǎng)站 貼秋膘是天津和北京一帶的民間風(fēng)俗，指在秋天時(shí)通過(guò)進(jìn)補(bǔ)來(lái)改善身體狀況。貼秋膘的方法包括多食肉、慎選食療、不迷信說(shuō)法等。貼秋膘時(shí)應(yīng)注意飲食平衡，多吃蔬菜水果，減少油膩食物的攝入。此外，貼秋膘的方法和食物的選擇也會(huì)因季節(jié)而異。貼秋膘時(shí)應(yīng)避免油炸、減少肉類的分量、選擇清爽冷盤、減少蘸醬等，以達(dá)到貼秋膘的目的。同時(shí)，要注意清熱利濕、滋陰潤(rùn)肺、少辛多酸等中醫(yī)養(yǎng)生原則。本文由來(lái)自生育幫
