到了夏季，越來越多的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶報(bào)一些興趣班，游泳就是一個(gè)很多的選擇。游泳有很多好處，能提高肢體的協(xié)調(diào)性等。那么讓孩子學(xué)游泳有什么好處呢？下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。
讓孩子學(xué)游泳的好處有以下幾點(diǎn)：
1. 可以增強(qiáng)孩子的肺活量。孩子經(jīng)常游泳會(huì)增強(qiáng)孩子的心肺能力。
2. 幫助孩子增強(qiáng)食欲。學(xué)習(xí)游泳活動(dòng)量增大，所需能量增加，特別是在這炎熱的夏天。
3. 可以幫助孩子鍛煉身體，增強(qiáng)對(duì)寒冷的抵抗能力。游泳會(huì)消耗許多熱量，在運(yùn)動(dòng)中將多余的脂肪消耗掉。
4. 可以為孩子塑造優(yōu)美的形體。游泳消耗很多能量，在運(yùn)動(dòng)中將多余的脂肪消耗掉。
5. 讓孩子們有抒發(fā)負(fù)能量的途徑。孩子們可以在游泳中尋找樂趣，可以在水中放松自己。
6. 增加與同齡小朋友們交流的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)的過程中大多是與其他小朋友們一同努力和玩耍。
7. 培養(yǎng)孩子們堅(jiān)持不懈和抗挫折的能力。孩子多大開始學(xué)游泳？
1歲內(nèi)的孩子：在水中玩耍時(shí)，父母不妨帶6個(gè)月到1歲的寶寶到兒童泳池內(nèi)玩耍。父母可以一邊唱歌一邊做游戲，讓寶寶感受樂趣，適應(yīng)浮在水中的感受。在戲水的過程中，父母要時(shí)刻用胳膊護(hù)住孩子。不要讓孩子鉆到水面以下。給孩子穿上游泳時(shí)專門的尿布，以防在泳池內(nèi)大小便。此外，還要做好應(yīng)急準(zhǔn)備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動(dòng)電話等。
2-3歲的孩子：可以學(xué)憋氣。當(dāng)孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些游戲，從而讓孩子學(xué)習(xí)如何揮臂、蹬腿。還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當(dāng)他把頭探入水下時(shí)就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕，媽媽可以在洗澡時(shí)讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習(xí)慣。不過，雖然孩子大了，但帶孩子去泳池千萬(wàn)不可放松警惕。只要孩子一下水，就得時(shí)刻關(guān)注他的一舉一動(dòng)。
4-5歲的孩子：正規(guī)學(xué)游泳。這個(gè)年齡階段，父母可以為孩子報(bào)名參加正式的游泳培訓(xùn)班。不過有可能平時(shí)喜歡玩水的孩子，到了正規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)反而害怕下水了。這時(shí)父母絕對(duì)不要強(qiáng)迫他，而應(yīng)等他做好準(zhǔn)備后再下水。父母或教練可以在安全距離內(nèi)，時(shí)刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志；孩子除了要學(xué)習(xí)游泳技能外，還應(yīng)該教會(huì)他相關(guān)的安全常識(shí)。
6歲以上：開始學(xué)泳技。6歲以上的孩子，可以開始學(xué)習(xí)各種游泳姿勢(shì)和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢(shì)游得更遠(yuǎn)。不要以為孩子大了就放松監(jiān)護(hù)，因?yàn)榧词顾院芎玫娜艘灿锌赡苣缢Ｍ瑫r(shí)要告訴孩子，跳水時(shí)一定要有大人在場(chǎng)，而且要在較深的水池處進(jìn)行。如果去海濱浴場(chǎng)游泳，父母更要警覺，因?yàn)檫@類開放的水面和游泳池的情況是不同的，即使孩子會(huì)游泳，也要十分小心地加以保護(hù)。
