眾所周知，水果營養(yǎng)豐富，其中一些水果具有保健作用，因此受到人們的喜愛。然而，與其它食物一樣，水果也可能導(dǎo)致副作用，如果食用不當(dāng)，輕則對身體健康產(chǎn)生影響，重則有生命危險。
櫻桃以其美味可口而聞名，但其含有過多的鐵元素和氰甙，食用過量可能導(dǎo)致鐵中毒和氰化物中毒。荔枝是一種美味的果品，但過多食用可能導(dǎo)致發(fā)熱、齦腫、口痛或出血，對陰虛火旺者尤為敏感。此外，過多食用荔枝還可能引發(fā)低血糖癥，醫(yī)學(xué)上稱之為“荔枝病”，因為荔枝具有降血糖作用，這在荔枝產(chǎn)區(qū)較為常見。
桑椹含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但食用過多可能引起出血性腸炎，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致死亡。柿子過多食用會導(dǎo)致胃部不適、腹脹、腹瀉等疾病。李子、銀杏、梅子、杏等水果都含有微量的氫氰酸。俗話說：“桃飽人杏傷人，李子樹下抬死人”，實際上是指食用杏、李等水果引起的氫氰酸中毒。
梨雖然美味可口，但食用過多可能導(dǎo)致脾胃不適、腹瀉等疾病。因此，畏寒、脾虛泄瀉者應(yīng)避免食用。香蕉雖然受人喜愛，但空腹大量食用可能導(dǎo)致鎂含量過高，對心血管產(chǎn)生抑制作用。此外，香蕉性寒，脾胃虛寒、胃疼腹瀉者應(yīng)減少食用。腎臟功能不佳者及關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛患者不宜食用香蕉。
總之，在食用水果時，應(yīng)注意適量，避免過量。同時，在選擇水果時，還需根據(jù)個人體質(zhì)和需求進(jìn)行選擇。
