秋冬季節(jié)，天氣干燥，寶寶容易患上便秘。家長(zhǎng)們一直為這個(gè)煩惱。要對(duì)付寶寶便秘，關(guān)鍵在于調(diào)整飲食。
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽，建議多攝入富含纖維的食物，如南瓜、紅薯，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸菌類保健食品或酸奶。
人工喂養(yǎng)的嬰兒，可以在牛奶中加糖或加喂果汁以刺激腸蠕動(dòng)。較大的嬰兒可以添加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。
兩三歲的孩子還可以借助通便類食物，如菜粥、蒸紅薯、芝麻糊等。
此外，注重排便訓(xùn)練，形成規(guī)律的如廁習(xí)慣。很多孩子的便秘源于沒有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，所以防治寶寶便秘的有效辦法之一就是實(shí)施規(guī)范的排便習(xí)慣訓(xùn)練。
按摩療法對(duì)于功能性便秘的患兒效果很好。手法是，讓小孩用食指和中指沿肚臍兩側(cè)、左右手外側(cè)、腳部各三個(gè)測(cè)量單位進(jìn)行按摩，每次按摩持續(xù)20秒，一般2-3周便后見效。
還有一些民間流傳的小偏方，如熱水浸浴法、開塞露通便法、肥皂?xiàng)l通便法等。
特別提醒，家長(zhǎng)們不要用手摳糞塊，可以用小手指，涂點(diǎn)凡士林潤(rùn)滑劑后再操作。嬰幼兒也不可隨意服用瀉藥，因?yàn)闉a藥有招致腸套疊的危險(xiǎn)。
