夏天炎熱，寶寶總是活潑好動，大量出汗。因此，父母需要留意及時給孩子補充水分，以防脫干。在炎熱的夏天，給寶寶補水非常重要。然而，在給寶寶補充水的同時，還需要關(guān)注關(guān)鍵點，確保恰當(dāng)?shù)难a水。
寶寶缺水的表現(xiàn)有：
1. 舔嘴唇：成年人口干舌燥時，會不自覺地去舔嘴唇，小孩也不例外。當(dāng)小孩口干時，也會去舔嘴唇。此外，有些小孩在看到水時會非常開心。這說明孩子非常渴，父母應(yīng)立即給孩子補充水分。
2. 雙眼中眼屎：孩子眼睛干燥有眼屎時，說明身體缺水。在正常情況下，孩子身體水分充足，雙眼是明亮的。當(dāng)孩子眼睛干燥并有眼屎時，表明孩子身體缺乏水分。父母應(yīng)盡快給孩子補充水分。
3. 運動后補充水分：運動后10至15分鐘再補充水分。運動后，身體會大量出汗，導(dǎo)致水分流失。補充水分時，應(yīng)選擇在運動后10至15分鐘進行，避免馬上補充，更不要喝多功能飲料。
4. 口渴不要暴飲：寶寶口渴時，表示身體缺水。為了更好地補充水分，父母會鼓勵寶寶多飲水，但要注意控制飲水量，避免過度補充。
5. 飲料代替水是錯誤的：雖然飲料中含有一些營養(yǎng)成分，但其中很多糖分，長期飲用會影響孩子的胃口和消化吸收。實際上，最好的補水飲料是溫開水，經(jīng)濟實惠且易消化吸收。
6. 不喝涼水：夏天天氣炎熱，孩子喝涼水容易引起胃粘膜血管收縮，甚至導(dǎo)致腸胃痙攣。
7. 寶寶痛哭后要補充水分：寶寶在劇烈哭泣后，會流出很多淚水，并繼續(xù)出汗，因此需要補充水分。
文章來源生育幫
文章來源m.smpcsolutions.com網(wǎng)站總結(jié)：夏天炎熱，父母應(yīng)關(guān)注孩子的飲水需求，及時補充水分，確保寶寶健康成長。最好給寶寶補充的補水飲料是溫開水，經(jīng)濟實惠、易消化吸收。同時，要避免讓孩子喝涼水，以免引起不適。
