孕晚期失眠的癥狀在孕婦中很常見，原因有很多，歸納起來主要有兩點，一是胎兒變大，二是激素的影響。腹中的胎兒變大了，導(dǎo)致心臟向左上方移動，這樣心臟的供血就不是很充足，孕婦就會出現(xiàn)失眠的情況;孕晚期體內(nèi)激素的變化也是導(dǎo)致孕婦失眠的原因，即將分娩的孕婦，難免會出現(xiàn)煩躁不安的情緒，而這種情緒會直接影響到體內(nèi)激素的變化，從而導(dǎo)致失眠。對于孕晚期失眠，應(yīng)該適度活動，促進血液循環(huán)，這樣可以減少失眠的發(fā)生，放松心情，保持良好的心態(tài)，不僅可以緩解失眠，對胎兒的發(fā)育也是有好處的。
失眠作為孕晚期的一種癥狀，多數(shù)是由于胎兒不斷發(fā)育，爭奪孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)，由于孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)急劇下降，這種情況就會出現(xiàn)晚上腿抽筋的癥狀，從而導(dǎo)致失眠的發(fā)生。也有一些孕婦會因為夜尿頻多而失眠，還有的孕婦會因為激素分泌的變化而失眠，同時精神壓力過大、心情不好、過度勞累等，都會引起失眠癥狀。日常生活中最好多做一些戶外體育鍛煉，不過不要做得過于激烈，以安全為主，比如通過散步這種方式，都能夠提高睡眠質(zhì)量。同時，患者也要少吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，可以在睡前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到助眠的作用，睡前也要少喝一些容易激動的飲料，比如濃茶或者濃咖啡，這都是能夠提高睡眠質(zhì)量的。
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孕晚期胎動頻繁是不正常的，一般來說孕晚期胎動應(yīng)該比孕前稍少，因為這是胎兒入盆引起的。如果比以前頻繁，一定要觀察第2天胎動是否明顯減少，這種情況可能是寶寶有缺氧的可能，建議及時到醫(yī)院做B超檢查和胎心監(jiān)護檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來決定。同時，還要調(diào)整好自己的日常作息，避免緊張和壓力，保持充足的睡眠，少吃辛辣、油膩的食物，如果沒有其他特殊癥狀，可以多注意觀察，如果伴有腹痛或羊水破了，考慮有臨產(chǎn)征兆，應(yīng)及時去醫(yī)院待產(chǎn)。
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到了孕晚期，胎兒即將娩出時，如果胎動頻繁，就要警惕胎兒宮內(nèi)缺氧、窒息等原因。孕晚期，胎頭已經(jīng)進入骨盆，胎兒相對較大且固定在子宮內(nèi)，此時胎動相對較少。當(dāng)胎動頻繁且不規(guī)律時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查胎兒在子宮內(nèi)是否有異常，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吸氧治療。
