1、熏制食品
腌制、熏制食品在加工過程中會破壞營養(yǎng)，產(chǎn)生大量亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)。孕婦應(yīng)忌食此類食物，否則可能導(dǎo)致胎兒基因突變。
2、鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙堿，可引起咽干、燒心感、血尿等中毒癥狀。食用前需將黃花菜煮熟，煮透后用開水焯一下再烹飪。
3、蘆薈
孕婦不能吃蘆薈，因?yàn)樘J薈中的蘆薈素會刺激孕婦的腸黏膜。如果一次食用過多蘆薈，孕婦可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，甚至可能造成腎功能損傷。
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4、苦瓜
苦瓜性寒，孕婦及體質(zhì)虛寒者忌食。另外，因?yàn)榭喙现泻幸环N特殊成分，容易引起子宮收縮，所以如果孕婦在孕晚期食用，可能會導(dǎo)致早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議孕婦不要食用。
5、生冷食物
比如剛從冰箱里拿出來的冰凍水果，或者冰鎮(zhèn)飲料等。妊娠期容易出現(xiàn)消化道不適，尤其是惡心、嘔吐等早孕生理反應(yīng)，所以應(yīng)避免食用生冷食物，以免刺激胃腸道，加重妊娠不適。
6、濕熱食物
孕婦在孕晚期不宜吃一些濕熱的食物，會使胎兒產(chǎn)生濕熱，出生后易出現(xiàn)黃疸。因?yàn)槌苑矢屎裎稌贵w內(nèi)濕熱，不利于脾胃。此外，還有生冷辛辣之物，孕期盡量少吃。
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孕婦在懷孕期間要均衡營養(yǎng)，合理膳食，但是要注意一些孕婦不宜吃的食物和水果，不要吃過于刺激和辛辣的食物，因?yàn)樵袐D在懷孕初期可能會有強(qiáng)烈的反應(yīng)，會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。辛辣食物會刺激胃黏膜，加重早孕反應(yīng)。
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