孕期喝濃茶易導(dǎo)致貧血

懷孕早期的胚胎發(fā)育，最容易受到外界有害物質(zhì)的影響，以至于形成發(fā)育畸形或者流產(chǎn)的可怕后果。因此，對(duì)于一些有特殊愛(ài)好的孕婦，在食物的攝入上要多加小心。

有飲酒習(xí)慣的孕婦，在懷孕早期可多吃一些水果或?qū)⑿迈r的水果榨成汁，加少量溫開(kāi)水沖服，這樣既可避免喝酒，又可以增加體內(nèi)維生素的供應(yīng)量。孕婦在懷孕期間應(yīng)盡量避免吃含酒的食品，如酒心巧克力、酒釀等。

懷孕期間不能喝咖啡和濃茶，可以用赤豆湯、綠豆湯和百合湯來(lái)代替濃茶。因?yàn)闈獠钑?huì)影響腸粘膜對(duì)鐵的吸收利用，最終導(dǎo)致妊娠孕婦貧血，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

工作忙、喜歡買現(xiàn)成食品的孕婦應(yīng)注意食品質(zhì)量，選擇近期制作出廠，外觀新鮮，沒(méi)有碰撞或破裂，不含色素及防腐劑的食品。不要選擇腌熏制品，如腌肉、熏魚(yú)等食品。