成長:八個(gè)月的寶寶要如何飲食?

2016-06-06 食療食譜 970人瀏覽

孩子從四個(gè)月之后就要開始輔食,八個(gè)月以后更要注意營養(yǎng),這個(gè)時(shí)候媽媽們就要知道怎么給孩子飲食了,所以我們需要知道八個(gè)月的寶寶的發(fā)育指標(biāo):

體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤

身長男嬰約71.5厘米女嬰約69.9厘米

頭圍 男嬰約45.7厘米女嬰約44.6厘米

胸圍 男嬰約45.1厘米女嬰約43.9厘米

坐高 男嬰約45.2厘米女嬰約44.4厘米

牙齒:基本上在八個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)開始陸陸續(xù)續(xù)出牙,有些寶寶已萌出2~4顆牙。

八個(gè)月的寶寶吃什么好?

1、蔬菜的選取

八個(gè)月寶寶要吃什么?其實(shí)是非常有講究的。寶寶年紀(jì)還不大,消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通過精細(xì)的加工,要做得爛一點(diǎn)才能夠給寶寶吃。蔬菜也不能夠太單一,最好給寶寶吃一些胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的蔬菜也可以給寶寶試試。

2、水果的選取

八個(gè)月寶寶要給他吃什么?水果是一定要吃的。寶寶滿八個(gè)月后,一般的水果都是可以吃的。媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以讓寶寶自己拿著吃。給寶寶吃水果榨成的果汁也是比較好的選擇。

3、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充

蛋白質(zhì)是構(gòu)成寶寶所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)。大部分的肉類食品都有著非常多的蛋白質(zhì),像是雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。大豆制品中植物性蛋白質(zhì)的含量較高。因此,可以多給寶寶吃一些豆腐。并且,核桃、杏仁、松子等干果的蛋白質(zhì)含量同樣是非常不錯(cuò)的。

4、肉泥食品的添加

只給寶寶吃一些瓜果蔬菜對于八個(gè)月的寶寶來說是非常不夠的。因此,最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品,肉泥會(huì)給寶寶帶來非常多的營養(yǎng),添加肉泥時(shí)最好是從一種到多種、從少量到多量。