小孩不吃飯怎么辦 四個小妙招解決

寶寶不肯吃飯問題一直是家長煩心的事情，特別到了夏天，由于天氣炎熱，寶寶外出活動少消耗少，食欲更是大大減弱。那么如何能增進寶寶在夏天的食欲，讓寶寶不再抗拒吃飯呢？

　　1、讓寶寶一起做食物
　　媽網(wǎng)網(wǎng)友純如媽+4歲寶貝：缺鋅孩子也會出現(xiàn)飲食不好，另外。減少對孩子垃圾食品。零食的誘惑。同時?？梢宰寣氊悈⑴c到做飯的過程。讓寶貝感覺到樂趣。自然就喜歡了。我家小孩5歲，但是已經(jīng)可以陪我做麻食，搓棍棍面，包餃子。做完后吃得很香。
　　2、食物盡量清淡
　　媽網(wǎng)網(wǎng)友真真樂天派：盡量不要急著喂，不要強迫，清淡一些就行，餓了自然會吃。
　　3、多食用消暑的稀飯和蔬果
　　媽網(wǎng)網(wǎng)友susan6789夏天：溫度高、消耗大，應給孩子補充足夠的水分，要讓孩子養(yǎng)成飲白開水的習慣。飲食上多給孩子熬些新鮮、消暑的稀飯，像綠豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀飯，喂給孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上?？梢赃m當減少牛肉、花生、豆腐的攝入量，而相應增加酸奶、紫菜和魚類的攝入量。
　　媽網(wǎng)網(wǎng)友芝麻·愛嬰世界：天熱沒胃口，所以麻麻們要注意哦 給孩子多吃點降火的食物。
　　4、檢查是否積食、腸胃不好或者缺鋅
　　夏天寶寶不愛吃飯，家長們查出原因，再“對癥下藥”，才是解決寶寶厭食的有效辦法?？戳艘陨暇W(wǎng)友的妙招分享，希望對你有幫助。