不育不孕 預防男性不育的飲食以及方法

　　男性健康已經(jīng)是引起了我們廣泛的關(guān)注，尤其是男性不育問題，一直是備受關(guān)注，這些問題也一直是困擾著男性朋友，其實有很多男性不育癥是可以治愈的，那么對于男性不育我們該如何解決呢?今天小編教大家飲食治療法，讓你遠離困擾。

　　一個人擁有了事業(yè)在擁有一個家，一個孩子才是最幸福的，遇到這個問題該怎么辦呢?跟隨小編一起往下面看下吧!
　　男性不育癥預防方法
　　勿吸毒
　　男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，從而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制達100%，嗜美沙酮者性欲抑制達96.5%。
　　戒煙限酒
　　吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。
　　避免射線照射和電磁輻射
　　長時間電磁輻射和大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。
　　生育期的男性不隨意濫用藥物
　　經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。
　　男性個人生活也好保持健康
　　男性健康是需要以及健康的生活的，所以各位男性朋友在日常生活中要保持自己的衛(wèi)生以及個人的健康習慣良好。
　　避免長時間泡熱水澡
　　精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數(shù)量減少，甚至導致不育。
　　預防男性不育的飲食
　　魚鰾
　　魚鰾能滋養(yǎng)腎精，填益精髓。中醫(yī)有“精不足者，補之以味”之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥(食)品來補。清代醫(yī)家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養(yǎng)學角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，所以能促進生殖細胞的生長、發(fā)育，用治女性的月經(jīng)失調(diào)、崩中、帶下等效果頗佳。
　　羊腎
　　動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據(jù)口味和習慣選用不同食用方法?？梢源龠M代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。
　　芡實
　　芡實含淀粉、糖、蛋白質(zhì)和維生素，性味甘平而澀，能固澀精關(guān)，約束帶脈，可治女子帶下，男子遺精。芡實和金櫻子共研細末，用蜜或水泛丸，名叫“水陸二仙丹”，功固澀，而治遺精、帶下。蒸餅代食，可健脾和胃，益腎固關(guān)，治遺精、遺尿、帶下、下痢等。
　　芡實和金櫻子共研細末，用蜜或水泛丸
　　鹿茸
　　鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，因生雞蛋其味特佳，且有助精壯陽作用。
　　以上就是小編今天為大家講解的有關(guān)內(nèi)容，男性不育是可以治愈的，所以男性朋友千萬不要擔心哦，另外要注意自己的生活習慣，少抽煙喝酒另外上述這些飲食方法可以嘗試一下哦，希望上述的內(nèi)容可以幫助到大家。