教育：小孩子不吃飯?jiān)趺崔k
很多家長都會(huì)抱怨自己的孩子不喜歡吃飯，喂食的時(shí)候需要花上很多的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)候，家長就要當(dāng)心了，孩子的飲食跟家長的引導(dǎo)有很大的關(guān)系，不要采取強(qiáng)迫性的行為逼迫孩子進(jìn)食，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才是上策。那么小孩不吃飯?jiān)趺崔k？
小孩不吃飯?jiān)趺崔k
【充足的睡眠很有必要喲】
在這個(gè)時(shí)候相信家長肯定會(huì)覺得奇怪，吃飯和睡覺怎么就聯(lián)系到一塊了呢。其實(shí)寶寶消化道活動(dòng)與他的大腦皮質(zhì)的功能密切有關(guān)，如果睡眠不足會(huì)抑制丘腦下部的進(jìn)食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動(dòng)，因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。
【飲食定時(shí)定量方法妙】
定點(diǎn)定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來，產(chǎn)生饑餓感，從而為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。
【提高進(jìn)食興趣，搞點(diǎn)花樣很受用】
家長可經(jīng)常變換食物的烹調(diào)方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進(jìn)食興趣，促進(jìn)食欲。
【強(qiáng)迫進(jìn)食，適得其反】
很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實(shí)由于受到生理、心理和環(huán)境因素的影響，寶寶有時(shí)會(huì)多吃一點(diǎn)，有時(shí)則可能會(huì)少吃一點(diǎn)，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)引起寶寶的反感，久而久之便會(huì)產(chǎn)生厭食情緒。
【適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，少不了】
戶外活動(dòng)可加快新陳代謝，有助于食物的消化吸收，但進(jìn)食前半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
【在餐桌上訓(xùn)斥，行不通】
有研究表明當(dāng)一個(gè)人處在憤怒、悲傷或焦慮時(shí)，幽門括約肌會(huì)放射性收縮，使食物滯留在胃中，導(dǎo)致食欲下降，甚至?xí)斐晌秆?。吃飯時(shí)訓(xùn)斥或打罵孩子不僅會(huì)降低其食欲，也會(huì)使孩子用拒食來表示反抗。
【餐前零食，堅(jiān)決反對(duì)】
有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會(huì)使血液中的糖含量過高，還會(huì)產(chǎn)生飽腹感，從而沒有了饑餓的感覺，所以到了正餐時(shí)間他根本就沒有胃口吃飯，而過后又要以點(diǎn)心零食充饑，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
小孩不吃飯是什么原因
小孩不吃飯是家長最為頭疼的事情，在這個(gè)時(shí)候打也不是，哄也不對(duì)，實(shí)在是沒有辦法。家長們就開始納悶了，究竟小孩不吃飯是怎么一回事呢？今天媽網(wǎng)百科就來給大家說說小孩不吃飯的原因。
【飲食習(xí)慣不固定，還能好好吃飯嗎】
孩子飲食無規(guī)律，無固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃法了；
【營養(yǎng)不良，爸爸媽媽造嗎】
片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良；
【零食太多，根本沒有餓的感覺】
零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂；飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓；
【進(jìn)食環(huán)境那么差，還能愉快吃飯嗎】
進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶；
【引導(dǎo)方式錯(cuò)，要我吃偏不吃】
爸媽過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子放寬心，讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食；
【運(yùn)動(dòng)少，消化差，還能淡定嗎】
運(yùn)動(dòng)不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化；
【身體不適，為神馬還要牽強(qiáng)吃飯】
生活不規(guī)律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等
小孩不吃飯吃什么藥
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在吃的東西越來越多，菜式越來越豐富，極大滿足了人們味蕾上的享受，但是與此同時(shí)，我們的嘴巴就變得越來越挑剔。就連小孩也一樣。相信不少的家長都有過這樣的困擾，喂孩子吃飯是一件很辛苦的事情，小孩不吃飯，但是家長又不能硬逼著吃飯，只能在一旁急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候就會(huì)給小孩吃各種各樣的開胃藥，但是這樣真的好嗎？今天媽網(wǎng)百科就來給大家說說小孩不吃飯要吃什么藥。[page]
首先針對(duì)這個(gè)問題，媽網(wǎng)百科要說的第一件事情就是引起孩子厭食的原因有多種，有時(shí)候是因?yàn)楹⒆映粤擞托赃^多的食物引起食積，有時(shí)候是生病用藥導(dǎo)致的脾胃虛弱，如果不了解孩子的情況，盲目開胃只會(huì)適得其反。同樣'過食肥甘厚膩'和'過食生冷'也是小兒厭食癥多發(fā)的原因，尤其是后者在夏季最為常見，總吃冰淇淋等生冷食物，可能導(dǎo)致脾失健運(yùn)，氣機(jī)阻滯，消化吸收失常，這樣的癥狀也不是開胃藥能夠解決的。腸胃不好或者吃飯不好就給孩子吃消食片，這是一種不科學(xué)的做法，要知道消食片也是一種藥物，長時(shí)間借助藥物幫助消化，忽視人體器官的正常功能，不利于孩子的發(fā)育。
常見的小孩開胃藥有：小兒健脾開胃合劑、兒童醒脾沖劑、小兒七星茶、貝貝開胃寶等，選用藥物的時(shí)候要根據(jù)小孩的真實(shí)情況進(jìn)行訓(xùn)購，如果小孩存在不吃飯這方面的問題，媽網(wǎng)百科提醒大家要到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，這才是比較正規(guī)的方法。
