乳汁分泌

剛剛分娩完是靠媽媽身體分泌的荷爾蒙產(chǎn)生乳汁，頭三天是初乳，初乳是最珍貴的奶，蛋白質(zhì)高，營養(yǎng)豐富，抗體最濃，所以被譽為“黃金奶”。孩子出生一個小時內(nèi)開始吸吮乳房是最好的，一天吸10—12次。

第三天你的荷爾蒙會引起突然奶脹，有的媽媽是第四天甚至第五天，在月子里你的奶是通過寶寶的吸吮來控制的，但月子之后（通常后四到六周），很多媽媽發(fā)現(xiàn)奶量少了，這時候會很緊張，但不用擔(dān)心，因為你和寶寶之間在奶量需求供應(yīng)上已經(jīng)達到一個平衡了，他的需求就是你身體提供的，這時你的乳房應(yīng)該軟了，不脹了，或者比較少脹，只是當(dāng)孩子睡的時間比較長或者媽媽出門比較久，錯過本來該喂奶的時間才會感覺脹奶。

如果產(chǎn)后四到六周還經(jīng)常脹奶說明媽媽的奶量供應(yīng)大于寶寶需求。應(yīng)盡量避免奶量過多，每次寶寶吃完不用擠奶器排空，否則容易產(chǎn)太多引起其他麻煩。你的奶量和寶寶的需求達到平衡才是最理想的狀態(tài)，供需平衡后乳房不脹奶，媽媽很舒服，寶寶也能吃到所需的奶量。