幼兒抵抗力差怎么辦

寶寶抵抗力差，有一部分原因，是自身的免疫發(fā)育特點(diǎn)造成的。寶寶年齡小，所接觸的抗原還很少，所以免疫系統(tǒng)相應(yīng)的記憶也很少，因此，就會(huì)顯得免疫功能低下。放心，隨著寶寶年齡增加，接觸外界機(jī)會(huì)增多，他的免疫系統(tǒng)會(huì)逐漸完善。一般來說，等到寶寶5～6歲大時(shí)，身體的抵抗力水平就基本跟成人差不多了。

在寶寶出生的頭半年里，很少會(huì)生病。這是因?yàn)樗谔簳r(shí)期從你那里獲得了一些抗體，一直保護(hù)著他。但在寶寶6個(gè)月左右大時(shí)，這些抗體會(huì)消耗得差不多了，寶寶就容易生病了。

如果寶寶有以下情況中的任何一種，他的抵抗力也可能會(huì)偏低： 營(yíng)養(yǎng)紊亂，一些重要的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。蛋白質(zhì)和熱能不足會(huì)引起極度消瘦、鐵缺乏、鋅缺乏等。

保護(hù)過于仔細(xì)：寶寶平時(shí)接觸冷熱變化和環(huán)境中各種抗原的機(jī)會(huì)少，遇到氣候突然變化，就容易生病。

嚴(yán)重感染。使用大量抗生素，正常的腸道菌群被破壞，也會(huì)導(dǎo)致寶寶抵抗力下降。

如何增強(qiáng)寶寶的抵抗力

抵抗力差是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必然要經(jīng)歷的一個(gè)階段，最好的辦法就是等待。不過，與此同時(shí)，你可以參考以下方法增強(qiáng)寶寶的抵抗力：

按時(shí)接種疫苗，如果有條件，二類疫苗也要接種。

飲食均衡。1歲以內(nèi)的寶寶要保證奶量，確保寶寶攝入了充足的蛋白質(zhì)和鈣。開始添加輔食后，隨著食物種類的增多，注意谷物、蔬菜、肉類、水果的搭配

攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少體內(nèi)毒素堆積，降低生病機(jī)會(huì)。

充足的睡眠，是保證寶寶恢復(fù)體力幫助生長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)，所以，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間特別重要。寶寶加輔食后，注意適當(dāng)控制夜奶的次數(shù)，讓他逐漸睡整夜覺。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，根據(jù)寶寶的月齡教他學(xué)習(xí)抬頭、翻身、坐、爬和走路。

每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)，讓寶寶多接觸新鮮空氣、陽(yáng)光和天氣變化，有效地刺激寶寶的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善。同時(shí)，注意不要過度保暖。半歲以前的寶寶活動(dòng)少，可以比我們多穿一層。半歲以后的寶寶和成人穿一樣多就可以。

合理使用抗生素。一般感冒多數(shù)以病毒感染為主，抗生素是無效的，不要亂吃。對(duì)癥治療，多喝水，注意休息和室內(nèi)通風(fēng)。如果需要使用抗生素，應(yīng)該按照醫(yī)生的指導(dǎo)用足療程，千萬不要看到寶寶病情好轉(zhuǎn)就擅自停藥。

值得注意的是，有研究顯示，母乳喂養(yǎng)的寶寶相對(duì)來說不容易生病，因?yàn)槟溉橹泻锌垢腥镜某煞?，你的抗體也可以通過母乳傳給寶寶。因此，如果條件許可，你最好能盡可能長(zhǎng)地給寶寶喂母乳。