女人痛經(jīng)可用灸療緩解

2015-06-29 成人疾病 1086人瀏覽
對(duì)于很多女人來(lái)說(shuō),每個(gè)月"大姨媽"大駕光臨前后總會(huì)出現(xiàn)小腹或者腰部疼痛,更甚者痛至腰骶;再?lài)?yán)重者,可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來(lái)影響。受此折磨的女同胞們,有沒(méi)有過(guò)狠狠心斷了"大姨媽"生路的想法呢?其實(shí),止住“大姨媽”之痛并不困難。

痛經(jīng)誘因

女性經(jīng)期時(shí)常會(huì)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,如果經(jīng)期不注意還有可能引起更嚴(yán)重的疼痛。中醫(yī)認(rèn)為以下九種行為會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)的發(fā)生:

一、情緒激動(dòng)

經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快,防止情緒波動(dòng),遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng),抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

二、X線(xiàn)檢查

育齡女性在月經(jīng)前,處在排卵階段,此時(shí)作x線(xiàn)檢查,可使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷,引起胚胎發(fā)育不良,造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。

三、高聲哼唱

女性在經(jīng)期呼吸道黏膜充血,聲帶也充血,甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說(shuō)話(huà),聲帶肌易疲勞。

四、過(guò)于勞累

經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng),做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過(guò)力,可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多;反之過(guò)度安逸,氣血凝滯,易致痛經(jīng)等癥。

五、飲濃茶

經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開(kāi)水,不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高,能刺激神經(jīng)和心血管,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,會(huì)發(fā)生沉淀,影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外,經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。

六、營(yíng)養(yǎng)不足

因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)多吃一點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜,如果吃過(guò)多辛辣助陽(yáng)之品可導(dǎo)致月經(jīng)先期、月經(jīng)過(guò)多等;過(guò)食寒涼生冷食物,可致痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下病癥。

七、性生活

經(jīng)期應(yīng)禁止性生活,因?yàn)樵陆?jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有性生活,就可能把細(xì)菌帶入,引起生殖器官炎癥,而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

八、受寒涼

受寒涼經(jīng)期注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。

九、坐浴

有些人平時(shí)喜歡坐浴,但在月經(jīng)期,因?yàn)樽訉m頸口微開(kāi),坐浴或盆浴很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi),從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

痛經(jīng)辯證

對(duì)痛經(jīng)的辨證主要要分清寒熱虛實(shí),并考慮從月經(jīng)的周期、經(jīng)量、顏色、性質(zhì),以及伴隨的癥狀出現(xiàn)的時(shí)間、部位、性質(zhì)等方面來(lái)進(jìn)行分析。

如果痛經(jīng)性質(zhì)屬寒,可見(jiàn)到月經(jīng)期延期,經(jīng)量不多,經(jīng)色黯淡,質(zhì)稀或有塊,面色蒼白,四肢服冷,下腹冷痛,熱敷后疼痛可緩解,遇冷則疼痛加重,舌苔白潤(rùn),脈弦緊;如痛經(jīng)性質(zhì)屬熱,可見(jiàn)月經(jīng)先期,經(jīng)量較多,經(jīng)色鮮紅或有紫紅或有血塊而質(zhì)稠,面紅,口渴,便秘,舌紅,苔薄白微黃,脈滑或數(shù)。如痛經(jīng)發(fā)生在行經(jīng),或值月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候,下腹按之不舒服,或按之反而疼痛加重,這種屬于實(shí)癥痛經(jīng),如痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)凈之后,下腹喜按,按壓時(shí)疼痛減輕,并可見(jiàn)到少氣懶言,倦怠無(wú)力,心跳,氣短,面色無(wú)華,腰酸頭暈,脈弱無(wú)力,這種痛經(jīng)屬于虛證痛經(jīng)。

另外,還要根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)間、部位、痛的性質(zhì),以區(qū)別是以氣滯為主,還是以血瘀為主。

1、時(shí)間:經(jīng)前、經(jīng)期痛者,多為實(shí)證。經(jīng)期痛或虛或?qū)?。?jīng)前痛為氣滯,經(jīng)期痛氣滯瘀血為多,經(jīng)后痛為血虛。

2、痛的部位:腹正中痛為寒濕凝滯,氣滯血瘀,濕熱阻滯;腹兩側(cè)或一側(cè)痛,有時(shí)牽連胸脅。多為肝郁氣滯和氣滯血瘀。

3、痛的性質(zhì):悶痛、鈍痛、刺痛為血瘀;絞痛為血寒;灼痛為熱;持續(xù)作痛為血滯;隱隱作痛為血虛;時(shí)痛時(shí)止為氣滯;脹甚于痛為氣滯;痛時(shí)拒按為實(shí),喜按為虛;得熱痛減為寒,得熱痛甚為熱,灼痛為熱;痛甚于脹為血瘀。

痛經(jīng)危害

1、痛經(jīng)女性氣血失調(diào),體內(nèi)自由基異?;钴S,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問(wèn)題的隱形禍?zhǔn)住?/p>

2、痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系。臨床觀察,不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。

3、痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、干燥不適,產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。

4、1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起,半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)。臨床觀察證實(shí),痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。

灸療告別痛經(jīng)

痛經(jīng)是婦科病常見(jiàn)的,痛經(jīng)困擾著很多的女性朋友,是很折磨人的一件事情,女性對(duì)付痛經(jīng),可以采用灸療來(lái)緩解,艾灸具有緩解痛經(jīng)的效果,也可以用來(lái)改善月經(jīng)不調(diào)。

暖宮御灸理療

韓宮“御灸三維立體”療法以液灸、膜灸、加藥艾灸的純陽(yáng)熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳?,通過(guò)“關(guān)元穴”、“氣海穴”、“天樞穴”等經(jīng)絡(luò)穴位的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡。直接補(bǔ)充人體所需陽(yáng)氣,溫通經(jīng)絡(luò)、溫丹田、散寒濕、行氣血,提高女性荷爾蒙的分泌,增強(qiáng)生殖系統(tǒng)抵抗力,徹底改善女性婦科一系列宮寒引起的不良癥狀。增強(qiáng)生殖系統(tǒng)抵抗力,重塑“生命之源”,回復(fù)腹部迷人曲線(xiàn)。