剖腹產(chǎn)后減肥有哪些誤區(qū)

剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更傷害身體，所以剖腹產(chǎn)媽媽在減肥的時候很多需要注意的地方不能忽視。

以下是很多產(chǎn)后媽媽在減肥的時候存在的誤區(qū)，對比一下，你可不要犯了！

產(chǎn)后立刻就節(jié)食：分娩過程中媽媽們消耗了很多的能量，身體很虛弱，而且媽媽們還擔(dān)負(fù)著要哺乳寶寶的重?fù)?dān)，這個時候千萬要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)的同時還為寶寶提供高質(zhì)量的母乳。所以產(chǎn)后42天內(nèi)，媽媽們都不要盲目節(jié)食來減肥。

產(chǎn)后立刻做運動：產(chǎn)后立刻運動無助于子宮的恢復(fù)，還會對子宮帶來嚴(yán)重的傷害，所以運動減肥要把握合適的時機(jī)。

服用減肥藥：減肥藥有再好的作用都好，它始終是藥。產(chǎn)后馬上就服用減肥藥，藥物會從母乳中排出，如果你要喂養(yǎng)母乳的話，那么寶寶就間接地吃了減肥藥了。

不管是什么減肥方式都好，媽媽們都不可過于心急，應(yīng)該根據(jù)自身的身體恢復(fù)情況制定適合自己的減肥方案，找到適合自己的才是最好的。