胎兒入盆的感覺
媽媽們都知道，每個(gè)胎寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育情況不同，因此入盆的時(shí)間也不同。36周左右，孕婦就要產(chǎn)檢，確定胎寶寶是否入盆。那么胎兒何時(shí)入盆？入盆是什么感覺？不入盆該怎么辦？這些都是需要來解答的。
什么是胎兒入盆
在孕36周左右，胎寶寶的頭部將進(jìn)入到媽媽的骨盆中，也就是胎頭的雙頂徑進(jìn)入到母體盆腔入口的下端，并與骨盆相對(duì)稱，這種現(xiàn)象被稱為“胎兒入盆”，是胎寶寶準(zhǔn)備好降臨所發(fā)出的信號(hào)，也是順產(chǎn)過程中的第一步。
胎兒入盆的時(shí)間
據(jù)統(tǒng)計(jì)，80—90%的初產(chǎn)婦在孕37-38周會(huì)出現(xiàn)入盆跡象，即寶寶的頭部順利進(jìn)入到準(zhǔn)媽媽的骨盆腔中。
入盆時(shí)間有早有晚，有少部分人要待到分娩前才會(huì)入盆，而有的人則早在孕33、34周就出現(xiàn)入盆跡象，還有的人直到生產(chǎn)前都不會(huì)入盆。對(duì)于懷二胎的準(zhǔn)媽媽來說，大多要等到分娩前夕才會(huì)出現(xiàn)入盆跡象。
寶寶的頭部能否順利進(jìn)入到骨盆是醫(yī)生判斷能否順產(chǎn)的重要指標(biāo)，但據(jù)統(tǒng)計(jì)在孕38周還未有入盆跡象的產(chǎn)婦，絕大多數(shù)都可以順利分娩，只有少部分人需要剖腹產(chǎn)，因此準(zhǔn)媽媽無需為入盆時(shí)間的早晚太過糾結(jié)。
胎兒入盆是什么感覺
1.尿頻
入盆后，龐大的子宮進(jìn)一步壓迫膀胱，膀胱難以正常貯存尿液，便會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感到尿意連連，不斷想上廁所。準(zhǔn)媽媽需要注意的是，若此時(shí)發(fā)現(xiàn)有尿血、尿痛的現(xiàn)象，要警惕尿路感染。
2.墜痛感
準(zhǔn)媽媽會(huì)時(shí)不時(shí)地感到下身有墜痛感，肚皮發(fā)緊，私密處有少許疼痛，胎兒好似逐漸往下降。
3.肚子靠下
準(zhǔn)媽媽會(huì)感到腹部好似有東西猛然間掉下來，肚子靠下。
4.宮高下降
孕9月左右，子宮底處于孕期最高點(diǎn)，而入盆后，子宮底便會(huì)回歸到孕8月的高度，出現(xiàn)宮高下降的現(xiàn)象。
5.痛經(jīng)的感覺
準(zhǔn)媽媽還會(huì)感到一陣陣類似痛經(jīng)的感覺，其實(shí)這是明顯的宮縮現(xiàn)象。胎寶寶不斷向下，準(zhǔn)媽媽的痛感就會(huì)愈發(fā)明顯。需要提醒媽媽們的是，如果寶寶入盆后出現(xiàn)了規(guī)律性的痛感，就需要立即去醫(yī)院，準(zhǔn)備生產(chǎn)。
6.腹部形狀發(fā)生變化
準(zhǔn)媽媽的腹部也會(huì)出現(xiàn)一些變化，如看起來更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不會(huì)碰到肚子了。有意思的是，雖然肚子在變大，但是準(zhǔn)媽媽卻不會(huì)感到很累，甚至?xí)p松一些。
7.呼吸輕松，胃口變好
當(dāng)胎寶寶入盆后，胎位下移，子宮對(duì)臟器的壓迫會(huì)明顯減輕，尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會(huì)逐漸恢復(fù)正常功能，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到愈發(fā)輕松，呼吸通暢，胃口變好，吃得也多了。
胎兒入盆后多久會(huì)生
需要明確的是，入盆并不代表馬上就會(huì)分娩，這只是生產(chǎn)的前兆。對(duì)于首次懷孕的女性來說，入盆后2-3個(gè)禮拜寶寶才會(huì)降臨，而對(duì)于懷二胎的準(zhǔn)媽媽來說，入盆后就會(huì)直接進(jìn)入到分娩階段。入盆只是胎寶寶即將要降臨的信號(hào)，不是分娩信號(hào)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該淡定應(yīng)對(duì)。
不過，胎寶寶入盆后會(huì)對(duì)宮頸有所壓迫，也許會(huì)引起宮縮，準(zhǔn)媽媽需適當(dāng)縮短日?；顒?dòng)時(shí)間，但此時(shí)的宮縮多半不規(guī)律，發(fā)作時(shí)間也短，不必過于緊張。
胎兒不入盆的應(yīng)對(duì)方法
通常到了孕9月，首次生產(chǎn)的女性都會(huì)出現(xiàn)胎兒入盆的現(xiàn)象，但也有少部分女性的胎兒頭部還未進(jìn)入到骨盆之中，也就是胎兒不入盆。
導(dǎo)致胎兒不入盆的原因有很多，比如胎寶寶太大，胎寶寶的頭部與骨盆無法對(duì)稱，胎頭難以下降，臍帶繞頸，前置胎盤等等。但也有準(zhǔn)媽媽未曾有過以上的原因，胎兒依然不入盆。想要加快胎兒入盆，準(zhǔn)媽媽不妨適當(dāng)?shù)囟嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)：
1.散步
散步不僅能鍛煉骨盆韌帶，讓女性順利分娩，而且還能加快入盆進(jìn)程。建議準(zhǔn)媽媽每天早晚各散步一次，每次半小時(shí)左右，也可分3次進(jìn)行，每次15-20分鐘，可以一邊散步一邊和寶寶談話，并給自己按摩。建議在公園、小區(qū)等環(huán)境優(yōu)雅的區(qū)域散步，不要選擇車多污染嚴(yán)重的地方。
2.爬樓梯
如果所住樓層并不高，建議選擇爬樓梯而非電梯。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎寶寶入盆，加速分娩的進(jìn)度。注意，在爬樓間感到疲勞一定要及時(shí)休息，最好有家人陪伴。有些女性如果醫(yī)生有交待不可爬樓梯，那么最好別進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
3.產(chǎn)前體操
這項(xiàng)人氣高漲的運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉骨盆，讓骨盆底的肌肉變得更有彈性和韌性，而且能夠促進(jìn)胎寶寶順利入盆。
胎寶寶遲遲不入盆準(zhǔn)媽媽也不必太過擔(dān)心，只要孩子健康，準(zhǔn)媽媽骨盆無異常癥狀，那么在臨產(chǎn)時(shí)隨著宮縮的擠壓，寶寶的頭部依然可以進(jìn)入到產(chǎn)道正常分娩。但倘若受病理性影響，或者有胎膜早破、羊水流出的現(xiàn)象時(shí)，必要時(shí)要做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。
胎兒早入盆會(huì)早產(chǎn)嗎
準(zhǔn)媽媽務(wù)必要弄清一個(gè)概念，寶寶入盆早并不意味著一定會(huì)早產(chǎn)。每個(gè)孕婦的入盆時(shí)間都會(huì)有所差異，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都是在預(yù)產(chǎn)期前2個(gè)禮拜出現(xiàn)入盆跡象，但也有提前入盆的，這是因?yàn)樘罕旧肀容^小，或者是胎頭入盆早且沒有出現(xiàn)膈肌壓迫癥狀，與早產(chǎn)沒有必要的聯(lián)系。
入盆與分娩并沒有準(zhǔn)確的時(shí)間對(duì)應(yīng)關(guān)系，有的孕婦入盆后過1-2個(gè)月才生，有的人入盆當(dāng)天就會(huì)分娩，因此早入盆并非一定會(huì)早產(chǎn)。
胎兒入盆的注意事項(xiàng)
1.做好產(chǎn)檢
到了本階段，準(zhǔn)媽媽要?jiǎng)?wù)必重視每周一次的產(chǎn)檢，可以通過檢查來確定胎寶寶是否順利入盆以及入盆的時(shí)間，胎位是否正常等等。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)頭位的狀況，就要配合醫(yī)生進(jìn)行治療，必要時(shí)做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。
2.飲食均衡
到了入盆時(shí)期，準(zhǔn)媽媽在飲食上一定住要注意均衡，對(duì)碳水化合物、脂肪等熱量食物要有所控制，以免胎寶寶過大，阻撓正常分娩。同時(shí)，對(duì)魚肝油和鈣劑的補(bǔ)充也應(yīng)該暫停，因?yàn)閷殞氁呀?jīng)發(fā)育成熟，無需再進(jìn)行添加，以免增加代謝負(fù)擔(dān)。除此之外，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃能量類食物，如高蛋白、糖類等等，為日后的分娩存貯必要的能量。
3.注意個(gè)人衛(wèi)生
入盆后，準(zhǔn)媽媽務(wù)要對(duì)私密處好好呵護(hù)一番，要做到常換內(nèi)褲，每天用溫水清洗私密處、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。到了分娩前，要再做一次細(xì)致清洗，保證外陰部位的衛(wèi)生。
4.做好產(chǎn)前準(zhǔn)備
“胎兒入盆”打響了分娩第一槍，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該積極做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。
首先要了解分娩。學(xué)習(xí)生育知識(shí)，對(duì)生產(chǎn)有正確的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝恐懼和害怕，冷靜迎接寶寶的到來。
其次要確定好生產(chǎn)醫(yī)院。最好是離家較近的大型醫(yī)院，既方便送產(chǎn)又能確保產(chǎn)婦和胎兒的安全。如果有妊娠并發(fā)癥、貧血、胎位不正、骨盆異常、懷有多胞胎等情況，最好提前住院待產(chǎn)。
最后要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。將個(gè)人和寶寶所需的物品和衣物都一一準(zhǔn)備好，并放在顯眼處，一旦出現(xiàn)分娩跡象，立即攜帶前往醫(yī)院。
